Fig.: rilassarsi, scaricare stress o energia in eccesso facendo attività motorie; calmare collera o tensione alzando la voce o litigando

Dopo un frustrante incontro di 9 ore con i Sindacati, piuttosto che incontrare la stampa e trattare stizzosamente i giornalisti, il dirigente ha preferito andare a correre per scaricarsi un po'

After a frustrating 9-hour session with the Unions, the executive went running to let off steam, rather than meet the press and act testy with reporters

La mamma era preoccupatissima perché era veramente tardi e il piccolo Roby non era ancora rientrato, così, alla fine, si è sfogata litigando con l'incolpevole marito

Mother was very worried because young Bobby was really late coming home, and, finally, she blew off her steam fighting with innocent father

Non fare caso se Lucy ha alzato la voce con te. Non è arrabbiata con te, sta solo scaricando la tensione accumulata

Don't worry at Lucy's shouting at you. She's not angry at you, she's just letting off some steam

"Dov'è Tom?" "Ha litigato di brutto con la sua ragazza ed è uscito a fare una corsa nel bosco per sfogarsi"

"Where's Tom?" "He had a bad argument with his girlfriend, so he went for a run into the woods to let off steam"