Get up one's nerves


Prepararsi spiritualmente

Prendere coraggio


Examples
Tomorrow I'm going to meet my future in-laws and I gotta get up my nerves
Domani conoscerò i miei futuri suoceri e devo prepararmi spiritualmente

Are you ready to take your driving test? - Not exactly, I still have to get up my nerves ///-Sei pronta per l'esame di guida? - Non proprio, devo ancora prepararmi spiritualmente